RONALD DIAZ CAMPEÓN MENS PHYSIQUE DIAMOND CUP CARIBE 2017

RONALD DIAZ CAMPEÓN MENS PHYSIQUE DIAMOND CUP CARIBE 2017

RONALD DIAZ CAMPEÓN MENS PHYSIQUE DIAMOND CUP CARIBE 2017

 

NOMBRE COMPLETO: Ronald Diaz

NACIONALIDAD/REGION: Venezolano / Caracas

EDAD: 27 años

PESO ACTUAL Y PESO DE ANTES: 82kg antes 73kg

ESTATURA: 170 cm

 

RONALD DIAZ

 

 

¿POR QUE DECIDES HACER DIETA QUE ES LO QUE TE IMPULSA A CAMBIAR DE ESTILO DE VIDA?

Desde los 15 años me a gustado entrenar y ver como cambiaba mi cuerpo, siempre quise competir en culturismo ya que le tengo mucho respeto y cariño a este deporte.

 

¿RECUERDAS COMO ERA TU VIDA ANTES DE ESTE CAMBIO?

Comía de todo en la calle y en casa sin control (Pizzas, hamburguesas, pan, dulces etc ), entrenaba muy poco lo que me hizo engordar muchísimo no me sentía bien conmigo mismo ya que siempre e cuidado mi cuerpo.

 

RONAL DIAZ MENS PHYSIQUE 4 RONALD DIAZ CAMPEÓN MENS PHYSIQUE DIAMOND CUP CARIBE 2017

 

¿ALGUN ATLETA O PERSONA INSPIRO PARA CONSEGUIR TU OBJETIVO?

Desde que era muy joven e admirado a Arnold Schwarzenegger, su dedicación y esfuerzo son inspiración para todos nosotros como atletas.

 

RELATANOS UN DÍA COMPLETO EN TU ALIMENTACIÓN (HORARIOS Y MENÚ) DE AHORA FRENTE AL DE ANTES

Primera comida: Avena 100grs / Piña 100grs / 6 huevos (5 claras + 1 completo)

Segunda comida: Pollo 150grs / pepino 300grs

Tercera comida: 6 huevos (5 claras + 1 completo)

Cuarta comida: pescado 150grs / Esparragos 150grs

Quinta Comida: 6 huevos (5 claras + 1 completo)

Sexta Comida: Carne roja 100grs / 150grs Espárragos

 

¿A QUE TE DEDICAS?

Me dedico a ser atleta al 100% actualmente.

 

RONAL DIAZ MENS PHYSIQUE 3 RONALD DIAZ CAMPEÓN MENS PHYSIQUE DIAMOND CUP CARIBE 2017

 

 

UNA RUTINA DE EJERCICIOS FAVORITA TUYO

Me gusta entrenar pecho (press de banca) y espalda (jalones de polea) son mis músculos favoritos.

 

¿EN QUE TE ENCUENTRAS AHORA, QUIERES COMPETIR?

Luego de Ganar el 1er lugar en Mens Physique hasta 170cm de la Diamond Cup 2017 en República Dominicana , voy a seguir luchando por la Pro Card en Aruba en el Ben Weider Classic Caribbean 2017 , luego de esto estaré llegando a República Dominicana para participar en el MR República 2017 para obtener la clasificación para los centro americanos del caribe en México.

 

PALABRAS DE ANIMO PARA NUESTROS LECTORES:

Siempre sigan sus sueños sin importar lo que piensen los demás, solo nosotros decidimos hasta donde queremos llegar en nuestras vidas.

 

RONAL DIAZ MENS PHYSIQUE 2 RONALD DIAZ CAMPEÓN MENS PHYSIQUE DIAMOND CUP CARIBE 2017

 

¿AGRADECES A ALGUIEN EN ESPECIAL?

A mi esposa que es un gran apoyo para mi en todo momento y a la federación dominicana de físico culturismo por dejarme ser parte de su equipo.

 

¿ALGO MAS QUE DESEES AGREGAR PARA CERRAR?

Este deporte es bastante exigente pero siempre es importante cuidar nuestra salud y disfrutarlo dia a dia ya que es nuestra pasión.

Nunca se rindan con trabajo dedicación y cariño todo se puede lograr.

 

¿REDES SOCIALES?

Instagram: @RonaldBodyFitness

facebook: RonaldBodyFitness

 

AGRADECIMIENTOS Y UNAS PALABRAS PARA LOS QUE QUIEREN HACER LO MISMO QUE TU.

Para los que quieran competir o cambiar su estilo de vida siempre den los mejor de si mismos, hay tener paciencia para lograr sus objetivos , lo mas importante es siempre cuidar nuestra alimentación, se vive mas tiempo en la cocina que en el gimnasio.

Gracias a Md latino a mi Coach Sergio Fernández por la oportunidad de la entrevista y creer en mi capacidad como atleta. También gracias a todas las personas que me siguen en las redes y me apoyan día a día como atleta y amigo.

 

 

 

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