LINA VARELA, ATLETA FIGURA IFBB, ENTRENAMIENTO DE ESPALDA CON SERGIO FDEZ COACH EN REPÚBLICA DOMINICANA

RUTINA PARA BRAZOS CON XANDER BENJAMÍN

EJERCICIOS PARA BÍCEPS, TRÍCEPS Y ESPALDA CON EL MR. SEMANA SANTA 2014

EL ENTRENAMIENTO SEMANAL DE ARTURO SAAD

RUTINA PARA BRAZOS CON YILBERTO VÁZQUEZ

ESQUEMA COMPLETO DE ENTRENAMIENTO CON OMAR BAUTISTA

ESQUEMA COMPLETO DE ENTRENAMIENTO CON YILBERTO VÁZQUEZ

RUTINA PARA BRAZOS CON JON DE LA ROSA

RUTINA PARA TRÍCEP Y BÍCEP CON JUAN CARLOS FERNÁNDEZ

ALIMENTACIÓN PRECOMPETENCIA Y RUTINA DE BRAZOS DE LESTER REYES