ENTREVISTA CON EL CAMPEÓN MEN’S PHYSIQUE GEORGE ESTRELLA

  • Por: MD Latino
  • January 8, 2015
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ENTREVISTA CON EL CAMPEÓN MEN’S PHYSIQUE GEORGE ESTRELLA

 

DESDE REPÚBLICA DOMINICANA PARA MD LATINO

 

POR José Carbonell

 

GENERALES:

 

–George Luis Estrella Aquino

 

–1.81 cm

 

–190 lb / 86 kilos

 

–Dominicano

 

Cuéntanos qué te motivo a hacerte una persona Fitness:

 

Desde niño siempre me ha gustado hacer pesas, pero no tenía los conocimientos necesarios para poder tener un cuerpo estético, sólo en aquél entonces me gustaba estar grande, fuerte, sin ningún tipo de definición, cuando me enteré que había una categoría para un cuerpo no tan musculoso, sino estética, la categoría Men’s Physique, ahí fue que comencé mi nueva aventura en el mundo del Fitness.

 

¿Qué atleta te sirvió o sirve de inspiración para tu carrera?

 

Ronnie Coleman.

 

¿Qué haces fuera del físicoculturismo?

 

Tengo un Master en estrategia de operaciones en Recursos Humanos, Lic. en Administracion de Empresas. Manejamos una compañía de seguridad, Seguridad Estrella (StarSecurity).

 

RÉCORD COMPETITIVO:

 

2013

 

Mr. Semana Santa, 4to., lugar Men’s Physique (República Dominicana)

 

Mr. República, Campeón Absoluto Men’s Physique (República Dominicana)

 

Centroamericanos y del Caribe, 2do., lugar Men’s Physique, celebrado en República Dominicana

 

2014

 

Arnold Classic Ohio, lugar 11 Men’s Physique

 

Arnold Classic Brasil, tercer lugar Men’s Physique (Rio de Janeiro)

 

Arnold Classic Europa tercer lugar Men’s Physique (España)

 

Centroamericanos y del Caribe, segundo lugar Men’s Physique (Sint Marteen)

 

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¿Cuál ha sido tu competencia más difícil?

 

La primera, ya que no tenía ningún tipo de experiencia en la tarima y estaba muy nervioso.

 

¿Crees que para ti el verse bien debe de ser una consecuencia de estar saludable o piensas lo contrario?

 

Tu cuerpo refleja tu estado de salud, como te ves así estás por dentro. Hay personas que no están en forma y están muy saludables, verse bien es opcional para las personas que le gusta este estilo de vida, ya que no todas las personas tienen fuerza de voluntad para hacer ejercicio o llevar una dieta. Lo ideal es estar saludable y tener un cuerpo en forma.

 

Quién es tu entrenador y tu nutricionista:

 

Persio Cerda fue el que me enseñó a tener un rejuego con la alimentación y cómo debía alimentarme.

 

Relátanos un día completo en tu alimentación antes de una competencia:

 

Me levanto a las 8:00 a.m. y a partir de ahí como cada tres horas, alto en proteína y pocos carbohidratos hasta acostarme. Trato de comer más clara de huevo y pollo con batata y arroz como carbohidratos.

 

¿Qué tanto cambia tu vida cuando estás fuera de temporada?

 

En cuanto a mi vida soy más sociable, puedo compartir más con mis amistades y familia, ya que cuando uno está en competencia se restringe de muchas cosas y en cuanto la alimentación agregar más alimentos y más porciones.

 

¿Cómo manejas tu porcentaje de grasa en fuera de temporada?

 

Trato de no subir mucho para mantenerme en forma, alimentándome correctamente.

 

Siendo un atleta patrocinado, ocupado y viajando, ¿qué tan difícil es evitar el catabolismo en tu agenda tan apretada?

 

Un buen soldado no va a la guerra sin fusil, preparamos nuestro alimento para la hora que estaremos en dicho evento y más cuando te rodeas de personas que se alimentan igual que tú, por ejemplo mi hermano Jhon Estrella es una de las personas que más ha cuidado de mí en cuanto a la alimentación.

 

En qué te encuentras ahora y cuál es tu siguiente objetivo:

 

Arnold Classic Ohio 2015.

 

Compártenos tu músculo favorito para entrenar y la rutina con que lo acompañas:

 

Pecho. Siempre lo trabajo en circuito de 5 ejercicios de a 3 sets.

 

Combino los cinco ejercicios de pecho con pecho inclinado, cable abajo y cable arriba, más mancuerna plana y mancuerna declinada.

 

¿Qué legado deseas dejar dentro del mundo del físicoculturismo y del fitness?

 

Quiero motivar a las personas, así como otros fueron mis motivadores, a que luchen por su sueño que con la ayuda de Dios todo es posible.

 

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En esta etapa de tu carrera eres un físicoculturista que entrena para complacer a una mesa de jurado, o entrenas en lo que consideras tú que es tener un físico balanceado:

 

Cada vez que compito es para satisfacción propia, para ir cada vez mejor. Dios es mi jurado y a él se lo debo todo.

 

Siendo un individuo con gran éxito, ¿qué métodos utilizas para motivarte y jamás perder ese deseo de mantenerte hambriento por más éxito?

 

Mis éxitos se los debo a Dios, ya que Él tiene un propósito conmigo en este mundo, luego mis deseos de siempre superarme y ser reconocido en el mundo del fitness, donde siempre está mi hermano Jhon Estrella, quien es mi modelo a seguir de nunca ir atrás, siempre hacia adelante y sobre todos aquellas persona que le sirvo de inspiración para seguir luchando por sus metas alcanzar.

 

Para todos esos jóvenes que forman parte de la comunidad fitness, ¿qué consejo les darías para mejorar su nivel tanto de salud como de progreso a nivel físico?

 

Nunca se limiten que sólo Dios sabe qué tan lejos pueden llegar, donde algo comenzó como un hobby hoy día es mi pasión.

 

Todo lo que se propongan, si tienen fe en ese deseo, lo lograrán. Siempre recordando que todo lleva tiempo, nada es de la noche a la mañana, de esa manera valorarás más el sacrificio que has hecho tanto para tu salud como el físico que soñaste tener.

 

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