SEMINARIO TOUR EN R. DOMINICANA GOLDS GYM DEL COACH ESPAÑOL SERGIO FDEZ (VIDEO 1)

    SEMINARIO TOUR EN R. DOMINICANA GOLS GYM DEL COACH ESPAÑOL SERGIO FDEZ (VIDEO 1)

    SEMINARIO TOUR EN REPÚBLICA DOMINICANA, GOLS GYM,  DEL COACH ESPAÑOL SERGIO FDEZ (VIDEO 1) PRIMER DÍA.

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    PRIMER DÍA EN LA VEGA, GIMNASIO GOLDS GYM

    www.sergiofernandezcoach.com

    Coincidiendo con el gran campeonato Independencia en Santo Domingo, el entrenador y coach deportivo Sergio Fernández, se trasladó al país para asistir a varios atletas que bajo su asesoramiento se presentaban al Campeonato y para realizar un Tour de seminarios en diferentes localidades.

    En este vídeo plasmamos una introducción del comienzo, en este caso en LA VEGA y en el Gimnasio Golds Gym.

     

    El seminario constó de:

    1  PARTE TEÓRICA

    En dónde abordó temas como:

    ENTRENAMIENTO:

    Técnicas de entrenamiento y protocolo a seguir alimenticio y suplementación deportiva

    -Superseries

    -Superslow

    -Series gigantes

    NUTRICIÓN:

    Herramientas fundamentales para la elaboración de dietas

    SUPLEMENTACIÓN:

    Alimentos y recuperación después de un ciclo

    2  PARTE PRÁCTICA

    Puso en práctica lo aprendido en la teoría con un entrenamiento dirigido y explicando punto por punto las técnicas con la participación de los asistentes.

    Los asistentes recibieron un temario impreso para poder seguir cada uno de los puntos a tratar y después de superar el entrenamiento un diploma acreditativo de asistencia.

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