pedro muza1 SUPLEMENTOS

“EN ESTE DEPORTE LA EDAD NO IMPORTA”, PEDRO MUSA, SU DEBUT A LOS 37

la edad no importa POR Guiver Matos NOMBRE COMPLETO: Pedro Musa (Pedro Z C) NACIONALIDAD: Dominicano EDAD: 39 años PESO EN COMPETENCIA: 73 kilos ESTATURA: 5.8 (172cm) POR QUÉ DECIDES HACERTE...
alex castro2 SUPLEMENTOS

“EN EL ENTRENAMIENTO CON PESAS HAY QUE VARIAR”, ALEX CASTRO

entrenamiento con pesas POR MD Latino, fotos de Salomon Urraca Nunca imaginé ser físicoculturista. Trabajaba en una barbería donde duré aproximadamente dos años. Recuerdo que uno...
md cartoon SUPLEMENTOS

LA BASE DE UNA NUTRICIÓN CONSCIENTE

  POR José Antonio Carbonell, Instagram: @jose.carbonell11   En los últimos años la manera de complementar los tres ejes esenciales para un cuerpo perfecto (alimentación, suplementación y...
JOSE MIGUEL SORIANO WEB4 SUPLEMENTOS

LA ALIMENTACIÓN Y LOS EJERCICIOS PARA ESPALDA DE JOSÉ MIGUEL SORIANO

  “Las dificultades son oportunidades para cosas mejores, que son peldaños para una mayor experiencia. Tal vez algún día haya que agradecer por alguna falla...
omega lab SUPLEMENTOS

NO USES UN CICLO SIN PLANIFICAR BIEN TUS SEMANAS

  POR Yilberto Vásquez @yilbertovasquez     En muchos casos veo personas usando un ciclos de anabólicos esteroides y no obtienen ninguna ganancia al final más que la...
YILBERTO VASQUEZ1 SUPLEMENTOS

LA RESPIRACIÓN DURANTE EL EJERCICIO

  Manejar correctamente la respiración durante el ejercicio, puede hacer la diferencia en cuanto al desempeño y el rendimiento deportivo….   POR Yilberto Vásquez     Éste es uno de...
juan morel2 SUPLEMENTOS

PREGUNTAS Y RESPUESTAS CON JUAN MOREL

  POR Juan Morel     COMENTARIO:   No me tomes a mal, pero creo que debes dejar de entrenar los hombros. Están tan grandes y redondos que hacen que...
juan morel2 SUPLEMENTOS

JUAN DIESEL MOREL, SU FORMA DE ENTRENAR Y SU ALIMENTACIÓN

  POR Juan Morel  LA MANERA EN QUE ENTRENO Todavía entreno todo dos veces por semana, me encanta entrenar, intenté reducirlo a una vez por semana pero...
vince kickback1 SUPLEMENTOS

CARBION, ENTRENA CON ÉL UNA VEZ Y NO QUERRÁS VOLVER AL GIMNASIO SIN ÉL

  Es un hecho bien conocido que los carbohidratos son la fuente de combustible preferida del cuerpo, especialmente cuando el cuerpo está bajo un intenso...
42 SUPLEMENTOS

RESULTADOS DEL MR. REPÚBLICA DOMINICANA 2013

  CATEGORÍA BANTAM 1er: Rafael Sosa 2do: Domingo Sarita 3er: Arturo Cabral CATEGORÍA WELTER 1er: Emmanuel Castillo 2do: Francisco Peña 3er: Pedro José CATEGORÍA MEDIANO 1er: Gerónimo Gómez 2do: Vinicio Alcántara 3er: Yilbert Vasquez CATEGORÍA SEMIPESADO 1er: Omar...
BISONTES SUPLEMENTOS

RUTINA PARA PECHO CON JON DE LA ROSA Y MARCO RIVERA

  RUTINA PARA PECHO, PARTE 1: http://www.youtube.com/watch?v=yuYvf25_aJM RUTINA PARA PECHO, PARTE 2: http://www.youtube.com/watch?v=-ncJ8tBs9L8 RUTINA PARA PECHO, PARTE 3: http://www.youtube.com/watch?v=XTchqGgtEX8 RUTINA PARA PECHO, PARTE 4: http://www.youtube.com/watch?v=kQheD5GevfI RUTINA PARA PECHO, PARTE 5: http://www.youtube.com/watch?v=UlXq8jHM0zY PARTE 6: http://www.youtube.com/watch?v=1M1zixntaq8 PARTE 7: http://www.youtube.com/watch?v=lAAbaqPeus0 PARTE 8: http://www.youtube.com/watch?v=61X-MW1QSo8 PARTE...
br1 SUPLEMENTOS

RESULTADOS AMATEUR ARNOLD CLASSIC BRASIL 2013

  PHISYQUE VARONIL: 1 34 Felipe de Franco, Brasil 2 45 Diogo Montenegro, Brasil 3 40 Luis Fernando Rios Espinola, Paraguay 4 38 Diego Gil, Brasil 5 35 Rodrigo de...
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